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こんにちは、ふらです 大学時代の友人の結婚式に参列してきたよ とても素敵な式だった 友人、ドレスがすごく似合ってて綺麗だった 乾杯の挨拶とか、新婦友人のスピーチとか、新婦の両親への手紙とか、 全部にべそべそと泣いてしまった 感動ムードに弱い...

こんにちは、ふらです 夜、寝付きが悪かったのと早朝覚醒アリ やだなぁ 不快な夢見たし　やだなぁ 今日はあんまり元気が出なかった 天気と気温と生理のせい 運動も、誘われなかったのでしなかった 自発的にやればいいのにね、できないね いちにち何や...

こんにちは、ふらです 午前中に母に買い物に誘われたけど行かなかった 引き籠もりDay いい天気だったけどな、なんだか動けなかった リビングでは父がウロウロしているので 部屋に籠もってTwitterを見るともなく見ていた 夜には姉に誘われてタ...

こんにちは、ふらです ちょっと外出したので疲れが出たのか、昼寝した 精神的な負荷にも少し落ち込んだ 姉とタケマリ尻トレ4分をやったよ … 週末に友人の結婚式があるので美容室に行ったよ カットとカラーとパーマと眉毛 お財布は痛いけど、友人の晴...

こんにちは、ふらです 気分、体調、睡眠、食欲、オール良好◎ 昼は近所のマクドナルドまで歩いてテイクアウト 久々にドカ食い気絶を楽しんだよ 【ドカ食い気絶とは】急激に血糖値を上げることでインスリンの分泌を促す→インスリンにより血糖値が急降下→...

こんにちは、ふらです 今日は調子が良く、めまいも殆ど無かった また姉に誘われてタケマリの有酸素運動9分をやった 最近少しだけど運動してて偉い … 思い立って、クッキーを焼いたよ Twitterのフォローさんに、 時々お菓子つくる人が複数人い...

こんにちは、ふらです 今日も昼まで寝て過ごした 夕方にはタケマリの脚痩せ5分を姉と一緒にやったよ よく食べ、よく寝て、少し動く　いい調子である … ⚠以下、自慢 … 障害年金が入金されたことを確認しました！ 1,322,589円！ これは嬉...

こんにちは、ふらです 今日も軽いめまいに悩まされていた いいお天気だったんだけどな 気圧のせいじゃないのかな 調べると、内耳に異常がある可能性があるらしく とりあえず耳をグリグリ回してみたけど治らない あんまり続くなら病院行こうかな 脳の出...

こんにちは、ふらです 今日は何したかな、あんまり覚えてない 調子は良かった、長めに日光浴ができた あーなんかクラクラしたんだよね今日 頭を大きく動かすと、慣性でそのまま振られる感じ 起き上がったり振り向いたりが厳しかった たぶん気圧のせい ...

こんにちは、ふらです 今日もナイスな睡眠 9時頃に友人から電話かかってきて起きた 友人はイギリスにいるので夜中、こちらは朝 時差があってもなんとでもなるね 昼間で二度寝した 昼には焼肉食べに行った 最近は寒さが厳しくて外出が億劫 それでもな...