blog

こんにちは、ふらです 今日もナイスな睡眠 9時頃に友人から電話かかってきて起きた 友人はイギリスにいるので夜中、こちらは朝 時差があってもなんとでもなるね 昼間で二度寝した 昼には焼肉食べに行った 最近は寒さが厳しくて外出が億劫 それでもな...

こんにちは、ふらです やっぱり私にはオランザピンしかない 新しく処方されたレキサルティが合わないため 隠しておいたオランザピンを服用した昨夜 やっっと朝まで快適に眠れた 頭がごちゃごちゃうるさくて眠れない日々よ さようなら オランザピン、も...

こんにちは、ふらです 昨夜、レキサルティを初めて飲んだ 少しは寝れるようになるか、なんて期待してたけど むしろ覚醒？興奮？そんな感じで眠れない 意識は朦朧としてるけど眠れない 夢を見てる自分と、眠れずに苦しむ自分が 同時に存在していたような...

こんにちは、ふらです 昨夜は頭の中がごちゃごちゃうるさくて 朝までなかなか眠れなかった 10-13時に少し眠れた 頭の中の声がうるさいって、いよいよ病気みたい 思考がぐるぐるすると言うより、声がする感じ 耳は介さず頭の中で響く めっちゃ病気...

こんにちは、ふらです 昨夜は思考が目まぐるしくて、寝た気がしない 物凄く気分が悪い、いらいらムカムカ攻撃的 朝から昼までは少し寝れた、寝汗でぐっしょり 昼に母と喧嘩した 運動しろってさ 頑張ってないように見えるって言われても そりゃそうよ頑...

こんにちは、ふらです 睡眠が整わない、昼過ぎまで不快感でいっぱい 手汗足汗が尋常じゃない、食欲は控えめ 頭皮の湿疹が悪化、自己否定感マシマシ 七草粥を食べた 1日寝て過ごした ときメモGS4のゲーム実況を延々と見ていた 視聴をやめると自己否...

こんにちは、ふらです 睡眠が少し改善してきた 代わりに吐き気が増してる、オエオエ 無気力で後ろ向きで自死がチラつく 気分が晴れないのはどうしたらいいのか … 母が、活動性をあげるように勧めてくる 先週とかと比べると少し元気そうだもんね 言い...

こんにちは、ふらです 昨晩は眠剤を飲みそこねてしまった 気付いて飲んだのが、明け方の4時 さすがに睡眠がくちゃくちゃ デエビゴの眠気、普段からあんまり来ないから 気づかなかったよ、なんやかんや効いてたんだね その後は8時くらいに目が覚めてパ...

こんにちは、ふらです 今日も相変わらず 睡眠は浅く、食欲はない、気力もない 横になって過ごした … 友人から、新年の挨拶のLINEが届いた すっかり忘れていた そうか、LINEで挨拶とかするのか そういうマメさがないから友人が減るんだな そ...

こんにちは、ふらです 今日も昼過ぎまで寝込んでた、睡眠が浅くて苦しい 気分が悪い、食欲があまりない もはやここまでいつも通り … 夕方に映画鬼太郎誕生日 ゲゲゲの謎を観に行ったよ とある村での出来事を描いた映画で、 映画を観たことを“入村済...