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こんにちは、ふらです 今日は調子が良く、めまいも殆ど無かった また姉に誘われてタケマリの有酸素運動9分をやった 最近少しだけど運動してて偉い … 思い立って、クッキーを焼いたよ Twitterのフォローさんに、 時々お菓子つくる人が複数人い...

こんにちは、ふらです 今日も昼まで寝て過ごした 夕方にはタケマリの脚痩せ5分を姉と一緒にやったよ よく食べ、よく寝て、少し動く　いい調子である … ⚠以下、自慢 … 障害年金が入金されたことを確認しました！ 1,322,589円！ これは嬉...

こんにちは、ふらです 今日も軽いめまいに悩まされていた いいお天気だったんだけどな 気圧のせいじゃないのかな 調べると、内耳に異常がある可能性があるらしく とりあえず耳をグリグリ回してみたけど治らない あんまり続くなら病院行こうかな 脳の出...

こんにちは、ふらです 今日は何したかな、あんまり覚えてない 調子は良かった、長めに日光浴ができた あーなんかクラクラしたんだよね今日 頭を大きく動かすと、慣性でそのまま振られる感じ 起き上がったり振り向いたりが厳しかった たぶん気圧のせい ...

こんにちは、ふらです 今日もナイスな睡眠 9時頃に友人から電話かかってきて起きた 友人はイギリスにいるので夜中、こちらは朝 時差があってもなんとでもなるね 昼間で二度寝した 昼には焼肉食べに行った 最近は寒さが厳しくて外出が億劫 それでもな...

こんにちは、ふらです やっぱり私にはオランザピンしかない 新しく処方されたレキサルティが合わないため 隠しておいたオランザピンを服用した昨夜 やっっと朝まで快適に眠れた 頭がごちゃごちゃうるさくて眠れない日々よ さようなら オランザピン、も...

こんにちは、ふらです 昨夜、レキサルティを初めて飲んだ 少しは寝れるようになるか、なんて期待してたけど むしろ覚醒？興奮？そんな感じで眠れない 意識は朦朧としてるけど眠れない 夢を見てる自分と、眠れずに苦しむ自分が 同時に存在していたような...

こんにちは、ふらです 昨夜は頭の中がごちゃごちゃうるさくて 朝までなかなか眠れなかった 10-13時に少し眠れた 頭の中の声がうるさいって、いよいよ病気みたい 思考がぐるぐるすると言うより、声がする感じ 耳は介さず頭の中で響く めっちゃ病気...

こんにちは、ふらです 昨夜は思考が目まぐるしくて、寝た気がしない 物凄く気分が悪い、いらいらムカムカ攻撃的 朝から昼までは少し寝れた、寝汗でぐっしょり 昼に母と喧嘩した 運動しろってさ 頑張ってないように見えるって言われても そりゃそうよ頑...

こんにちは、ふらです 睡眠が整わない、昼過ぎまで不快感でいっぱい 手汗足汗が尋常じゃない、食欲は控えめ 頭皮の湿疹が悪化、自己否定感マシマシ 七草粥を食べた 1日寝て過ごした ときメモGS4のゲーム実況を延々と見ていた 視聴をやめると自己否...