blog 【blog】強火_241003
弟が帰ってきた道中、彼女から電話がかかってきたって親と喧嘩したって、彼女泣いてるって親が娘泣かすなよとか弟怒ってたけどこ...
ふら
blog blog 【blog】貪欲_241002
フィットボクシング20分、縄跳400回…欲しいものがたくさんある画面が狭いので、ディスプレイが欲しい色が抜けてきたので、...
blog 【blog】サンダル_241001
寝ずに4時まで起きちゃってた8時に朝食、寝て、14時に昼食睡眠がめちゃくちゃ、今も2時、どうしよ夜にメンクリ行ったボクシ...
blog 【blog】相方_240930
昼まで寝て、夕方にマック食べて、夜まで寝たボクササイズ20分、なわとび300回生理始まってお腹痛い、メンタルもサワサワ…...
blog 【blog】撲ササイズ_240929
フィットボクシング続いてる8月9月さすがに急に頑張りすぎてる体重は横這い(なんなら微増)だけど運動の習慣がついて良い、と...
blog 【blog】カウンセリングの日_240927
こんにちは、ふらですカウンセラーさんがブログ読んでくれてる嬉し恥ずかし申し訳ないお仕事増やしてごめんなさいの気持ち一応、...
blog 【blog】若さ・力・根性_240926
もうダメよ 財布だけ痩せる 生理前…夜中にどうしてもお腹が空いてどうしてもどうしても我慢できなくてオニオンスープを飲んだ...
blog 【blog】秋眠_240924
今日も20分くらい散歩、ボクササイズ20分昼はプロテインに置き換えゼロ地点から+0.2㌔㌘、……誤差？…おやつにドーナツ...
blog 【blog】栗_240923
今日のダイエットは、母と散歩40分なわとび300回、ボクササイズ20分マイナス0.1㌔㌘、誤差の範囲さっそく誘惑に負けて...
blog 【blog】エナジー_240922
今日は3時間ほど友人とプラプラなわとび300回、ボクササイズ30分…こんにちは、ふらです今日は友人とアフタヌーンティー去...