blog 【blog】雪雷_240205
こんにちは、ふらです今日はとても寒くて寒くて震えてた夜には5分ストレッチ身体中が筋肉痛なので、ストレッチ気持ちいい…雪と...
ふら
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blog 【blog】教鞭_240204
こんにちは、ふらです今日はフィットボクシング2をやって近所のスーパーにちらりと寄ってそれ以外は特に何もお昼寝をしたな朝も...
blog 【blog】節分_240203
こんにちは、ふらです昼に起きて、昼食後はシャトレーゼまで散歩いちごプリンとかチョコのシュークリームなんかを買って帰った安...
blog 【blog】体験版_240202
こんにちは、ふらです今日も、特に何もなかった思い立ってフィットボクシング2の体験版をやったホップステップダンスの体験版も...
blog 【blog】ヒモ_240201
こんにちは、ふらです昨日はブログ更新サボっちゃった今日は夕方にドラッグストアに買い物に出た夜はタケマリ有酸素10分やった...
blog 【blog】平坦_240130
こんにちは、ふらです今日は何もしなかったな朝9時前に起きられたのは良いこと自力でプロテイン用意して飲んだのも良いこと母に...
blog 【blog】兆候_240129
こんにちは、ふらです今日はそんなに気分悪くなかった いいねよく眠れた食欲はあまりなかった昼食後は近所をぐるりと散歩した ...
blog 【blog】会合_240128
こんにちは、ふらです今日は夜から友人2人とごはん都会の人混みにやられた駅周辺はラビリンス、ちゃんと迷子になった高校時代の...
blog 【blog】不変_240127
こんにちは、ふらです調子が良くないねなんともならないね毎日を無駄にしているだけ“今はしっかり休む”とか、思ってた時期もあ...
blog 【blog】雲行き_240126
こんにちは、ふらですどんどん調子が悪くなるそれでも今日は休職届書いてポストに出しに行ったえらい、寒いのによく頑張った本屋...