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こんにちは、ふらです 睡眠の様子が少し変わってきた 気がする 以前ほどの絶望的な寝不足感が和らいだ 日中の活動時間も少し長くなった 天気が良いから？ でもここ最近“おえ”が著しい 唾液も大量に出るし 中身が伴うのも時間の問題かな 吐くのツラ...

こんにちは、ふらです 朝食には ヨーグルトにメープルシロップをいれたものを プレーンのヨーグルト苦手だったけど メープルシロップのおかげで美味しかった 整体師に “体調に引っ張られてネガティブになるな” そう言われてから 寝る前のこの時間を...

こんにちは、ふらです 昨日はサボってすみませんでした まぁ謝る筋合いもないんですけどね 無念です 今日もベッドで1日を過ごしたので 昨日の整体の話でもします …間… 整体師に この一週間ほど調子が良くないこと、 高温層と低気圧が重なって体調...

こんにちは、ふらです 相変わらず睡眠はめちゃくちゃですが 日中の活動時間が少し長くなってきました 16:00とかには動けるようになってきた 今日はドラッグストアまで散歩したりして 少しずつ回復 高温層への変わり目でどうしても 体調もメンタル...

こんにちは、ふらです 無事にお誕生日を迎えました 昨夜は感情のままに書き連ねてしまって ”祝福乞食”してしまったことを反省しています いやしい 恥ずかしい ブログのおかげか人徳か 各方面からお祝いの言葉を頂いたので いたく満足しました 私は...

こんにちは、ふらです 今日は昨日よりは少しだけ元気 かと言って何が成されたわけでもないんだけど いつまでこんなこと続けるんだろうな 治りかけてた気がしてたけど ズルズル落ちてきてる感じがするし あーあ 手放せたら楽なんだよな その覚悟はまだ...

こんにちは、ふらです 今日も何もできなかった なんにも 起きることも寝ることも 食べることも動くことも 衰弱しているのを感じる 夕飯は 母の作る美味しい親子丼だったのだけれど 目の前に出されても、食欲がわかない なんというか 食べ物として認...

こんにちは、ふらです 今日も相変わらず中途覚醒に早朝覚醒 寝不足感が強くてウンウン唸って やっとマシになったかと思ったら18:00 24:00には寝るので 1日が6時間しかないね やー、まいった 今日はウンウン唸ってる間に 嫌な記憶だけ集め...

こんにちは、ふらです ここ最近、睡眠がうまく取れない それだけでめちゃくちゃキツイ 生活の8割、横になって過ごしてるし 残りはトイレと食事と風呂だし 食欲もだんだん落ちてきて 毎日食べるようにしてた朝食もとらなくなって 昼は何か食べた気がす...