blog 【blog】ぐるぐる
こんにちは、ふらです。 今朝は寝汗がひどくて寒いやら暑いやらで大変でした 三寒四温と言いますがどうしたら適温で寝られるのか 気温とか関係なく自律神経の問題な気もしますね 最近のサイクルとしては、夜中の睡眠が浅くて 朝から昼にかけて熟睡、とい...
2023-03
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お役立ち情報 うつ病とアロマテラピー
ふら 気分が落ち込んだり、イライラしたりどうにも落ち着かないわ…。 さっと気分を変えたいのだけれどどうしたらいいの…？？ ふら そんな時は、アロマを取り入れてみたらどうかな？ ザックリ博士 ザックリ解説じゃ！ アロマは気休めじゃない、自然療...
blog 【blog】目の焦点が合わない
こんにちは、ふらです 今日は整体師の元へ馳せ参じました 首の歪みポイントが16箇所ポイントとしてあるらしいのですが 全部歪んでたって！やったね 首を回すと右肩がついてきちゃう現象が解消されました いいから全員、整体へ行け！ 整体で整ったから...
blog 【blog】整体行ってきた話
こんにちは、ふらです。 明日、"自律神経を整える整体師"の元へ参ります。 2度目の訪問になります。 1度目では下記のような説明を受けました 気温気圧の変化による不調は治せる(断言) カフェインをゼロに 糖の吸収の早いものを控える 右肩が上が...
blog 【blog】幻聴と幻覚
こんにちは、ふらです。 今日は錯聴に騙されて凹んでおります 錯聴は耳の錯覚です 聞こえないはずのものが聴こえる 主治医に“幻聴が聴こえる”と相談したら “それはまだ錯聴の域ですね”と、あまり深刻そうではありませんでした 正直、こちらとしては...
お役立ち情報 うつ病とCBD
ふら ああ、なんだか急にサワサワするわ…。突然襲い来る、焦るようなイライラするような気持ち...こんな時どうしたらいいの…。 ふら そんな時には、CBDを試してみたらどうかな？ ザックリ博士 私がザックリ教えよう！ CBDとは ・大麻から...
blog 【blog】落ちてきたので
なんかすごい落ちてきたので書き出します。 特にまとまりはないです 療養してしばらく、 “なにしたら楽しいの？” 寝てばかりいる私に母はよくこう言った その言葉は、なんだか私を凹ませた 私が好きなものって私が1番知っているの バンドだったり漫...
blog 【blog】ベッドより
こんにちは、ふらです。 本日は両親に連れられて川崎大師に行く予定でした。 しかしどうにも体が動かず、私を置いて行くように言いました。 昨日メンクリに行ったので、その疲れがでたのではないかなと思います。 薬のお陰でメンタルは随分安定してきまし...