2023-03-12

【blog】3回目

シュークリームって逆さまにすると上手に食べられますよこんにちは、ふらです今日は3度目の整体に行ってまいりました整体の話はもういいよとお感じの皆様はちょっとの間踊っててください今回は内臓を中心に施術が行われました膝を曲げられて、膝...

うつ病とジャーナリング

ふら今日も漠然とした不安感でモヤモヤしているわ...終わりよ... ふら今回はジャーナリングを試してみようかザックリ博士ザックリ解説じゃ！ジャーナリングとはメンタルケアの一種思ったことをひたすら紙に書く手法以下では、ジャーナ...

2023.03.12 2023.03.14

お役立ち情報セルフケアのこと