こんにちは、ふらです
昨日は少々無理をしたので、宣言通り寝込んでた
疲れていたのか入眠はスムーズだったけど
2時間で目が覚めてしまった、睡眠が浅い
聴覚過敏で食事中の食器のカチャカチャ音が不快
昨日大きな地震があったからTwitterも大荒れ
救助を待つ人、迷子の犬猫、飛行機事故
普段Twitterを眺めて現実逃避をしていたんだけど
こうも悲しいNEWSに溢れていると心が沈む
心は沈むし、逃げ場もないし、うんうん唸ってた
Twitter依存を自覚した
被災した人の方がツラいのに、
私は安全な場所でツラいなんて、申し訳なく感じる
比べるようなことじゃないけどね
卑屈を通り越して自分が分からなくなってくる
いい人ぶりたいのか、可哀想がられたいのか
何がしたいんだろう
ずっと不快で不満で苦しくて申し訳ない
呼吸が浅くなってる、良くないな
嫌な過去ばかりがチラつく
言い訳ばかりして甘えている
手汗足汗が酷くて自律神経の乱れを感じる
自律神経が整うことなんて起こり得るのか疑問
精神の不調、肉体の不調
全部私が悪い、そう思う
嫌なことを思い出す自分が悪い
そもそも嫌な体験があったのも自分のせい
体力がないのも運動しない自分のせい
なにかと言い訳をして身体を動かさない自分のせい
睡眠が整わないのも、食欲がなくて食べないのも
変に汗をかくのも、聴覚過敏だって自分のせい
動けばいい、無理すればいい、気にしなきゃいい
それが出来ないのは甘え
甘えてる自分のせい
自分を責めても何にもならない
どうせ甘えるのもやめられない
何も行動を変えられない
甘えてるから
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