こんにちは、ふらです
本日は4回目の整体に行ってきました
整体の話はもういいよ、とお感じの方は
少しの間、お経を唱えててください
いつもヒアリングから始まります
肩こりは？むくみは？気分の落ち込みは？
1度目の施術で倍になった肺ですが
3週間経ってまた硬くなってきていました
今日は全身と左腕コース
肩こりは、首か背中か腕が凝ってるんですって
全身の施術は以前も受けているのでなれたもの
脱力して気持ちのいいものです
そして左腕
“痛いと思います”の一言で始まりました
いやはや
言うだけのことはある
粘土かパン生地かといった具合に
ぐいぐいのこねこね
呼吸で痛みを逃さないと耐えられないくらい
出産のときのラマーズ法って
多分あながち嘘じゃない
フゥフゥ言いながら左腕の施術を耐え抜き
終わった頃にはたくあんの如くくたくたの腕
“1−2日は痛みが残るかもしれません笑”
とヘラヘラ言われたものですから
“お前がやったんだぞ!!!!”と
帰ってからキレました
右腕はまだ凝り固まって重たいままなので
まっすぐ立っていても
左肩が上がっているように感じます
整体ってすっげー！
あと腹這いでパソコンするのやめろって言われた
わたしのお仕事スタイルなのに…
あとはスタバのコーラフラペ飲みました
カフェインも甘いものも禁止されています
しらねぇやーい
コーラシガレットの味がするという前情報
いかがなもんかと思いましたが
笑える再現度の高さ
コーラシガレット食べたくなった
近くの百均に売ってないかな
さてと
昨日のたけまりで太ももを中心に筋肉痛です
階段の上り下り、しゃがんだりするのがつらい
地獄の19分を毎日続けてるらしい姉
えらい
えらすぎる
わたしは1日坊主の汚名を背負って生きていく
やってられない
…筋肉痛が治ったらまたやる
……と思う
過食のせいで太ったからホントに
何かしてないとスタバとか飲んでる場合じゃない
腹式呼吸でもして寝ます
今日も生きた
おやすみ
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