姉といっぱい電話したよ 姉の子供も、まだまだベビーなんだけど 育っていて良かった　離乳食はじめたて スマホのおかげで簡単にビデオ通話できるのが 本当にありがたいよね ベビちゃん、ニコニコしてると思いきや いきなり盛大に吐いてビックリした 口...

今日は選挙、選挙、明るい選挙𓃹 現時点で与党が過半数割れが確定してるんだけど これは政権交代が確定？ 選挙の仕組みっていつまでもイマイチ分からない いい大人が恥ずかしい限り… なんか…言葉が…難しくてぇ…… アホにもわかるように何度でも説明...

ピルクル腹下しダイエットの弊害 肛門が焼けてる ええん　めそめそ ボディソープが染みて染みて飛び上がったよ 今は軟膏塗ってる なんて情けないんだ トイレで用足した時にパンッて音鳴って “こりゃケツが4つに割れたわw”とか言ってたけど ほんま...

クーラー入れてる　10月やぞ 毛布出したばっかやぞ グッピーなら死んでる(←温度差を表す死語) 湿度たかすぎ … 今日はカウンセリングついでに リワークの説明聞いてきた 以前通ってたことがあるから、顔見知り ブログもたまに読んでくれてるみた...

なんだか疲れちゃった 湿度高くてなんか暑いし 勉強しようと思ってたけど全然やらなかった 母がオンラインで“女性ホルモンと鬱”みたいな セミナーを聞いてた(母の仕事関連) わたしも一緒になって聞いてた たぶんPMDDなんだろうな、と 鬱病とP...

産業医面談でリワークの相談した “通勤訓練にもなるしいいんじゃない？”ってさ “鬱の原因を探るというよりは、リズムを整える目的で” って言ってた リワークの目的って “鬱の原因に気付いて再発を予防する” みたいなところあるから 原因は環境だ...

今日はメンクリ “最近は楽器触ってないですか”、と聞かれた うん、全然触ってない 部屋の片隅でベースが錆びてる “太縁メガネだしミキサーとか似合いそう”とか言う なんなんだ やったことないぞ 髪ブリーチしてからバンド的な質問が多くて 不思議...

寒い寒い　寒すぎる 背中が冷たい　布団から出られない メンタルも引っ張られる予感があって嫌だ まだ耐えてる ついに床暖房いれた　毛布も出した 冬じゃん　もう嫌じゃん ボクササイズやって汗ダラダラ こんなに寒いのに代謝すごいね 寒い　やってら...

1週間ぶりにボクササイズした なんでサボってたんだろ、理由はなかったかも ちょっとおでかけが続いたからかな なんかちょっと楽しかったボクササイズ 運動の秋 うんと涼しくなったから体力的に楽になってた ずっとこれくらいの気温でいいよ … これ...

アフタヌーンティ行く予定だったけど 激混みだったのでパンケーキに変更したよ ハロウィン仕様 紫芋パンケーキに、かぼちゃクリームが乗って チョコレートホイップとベリーが添えてあった パンケーキの間にもベリー系のジャムが挟まってて 美味であった...