こんにちは、ふらです今日は…何をしていたかな夜には姉とタケマリ脚パカ9分やったよお出かけはしなかったと思うYouTube...

こんにちは、ふらです今日はメンクリ片道1時間くらいかかるのがすごく嫌だったけど今日はあまり負担に感じなかった少しは元気に...

こんにちは、ふらです今日は相変わらずな1日、それなりに元気昨日は結婚式で疲れたのでゆっくりお休みしたプレフェミン(PMS...

こんにちは、ふらです大学時代の友人の結婚式に参列してきたよとても素敵な式だった友人、ドレスがすごく似合ってて綺麗だった乾...

こんにちは、ふらです夜、寝付きが悪かったのと早朝覚醒アリやだなぁ不快な夢見たし　やだなぁ今日はあんまり元気が出なかった天...

こんにちは、ふらです午前中に母に買い物に誘われたけど行かなかった引き籠もりDayいい天気だったけどな、なんだか動けなかっ...

こんにちは、ふらですちょっと外出したので疲れが出たのか、昼寝した精神的な負荷にも少し落ち込んだ姉とタケマリ尻トレ4分をや...

こんにちは、ふらです気分、体調、睡眠、食欲、オール良好◎昼は近所のマクドナルドまで歩いてテイクアウト久々にドカ食い気絶を...

こんにちは、ふらです今日は調子が良く、めまいも殆ど無かったまた姉に誘われてタケマリの有酸素運動9分をやった最近少しだけど...

こんにちは、ふらです今日も昼まで寝て過ごした夕方にはタケマリの脚痩せ5分を姉と一緒にやったよよく食べ、よく寝て、少し動く...