blog 【blog】米を炊いた
今日はー、、何も書くことがないな本日やった生産的なことと言えば、タイトルの通り米を炊きました(炊飯器が)休職中の子供部屋...
ふら
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お役立ち情報 傷病手当金について
病気やケガで休職中には健康保険から受け取れる傷病手当金を受給しましょう！給与の2/3が支給されます。詳しい受給条件を確認してみましょう。
blog 【blog】“おえ”が貯まる
こんにちは、ふらです。最近、おえがたまってとってもストレスですおえ とは、吐きそうで吐かない、でも内臓の動き的にはほぼ吐...
blog 【blog】電車もバスも
こんにちは、ふらです。本日は、受付の方と一悶着あった病院へ、行ってきました。薬がないので睡眠もろくに取れず、体調はあまり...
blog 【blog】今日の被害者仕草
こんにちは、ふらです。怒りに任せて書いているのでいつも以上にまとまりがないです。皆さん、”被害者仕草”って言葉知っていま...
blog 【blog】病状について
こんにちは、ふらです。先週の今頃は負の感情に押し潰されて、”なにか大きな力による死”を待つのみでしたが、今週はどうでしょ...
blog 【blog】休職について
こんにちは、ふらです。突然ですが皆さんズバリお仕事、どうされてますか？── リモートワーク、万歳私は毎年冬になると仕事や...
blog 【blog】中途覚醒について
冬季うつ病の方だとコンコンと寝続けるのであまりないかもしれませんが、治療が長引いてくると“中途覚醒”が起こるようになるこ...
blog 【blog】過食について
こんにちは、ふらです今回は冬季うつ病にみられる症状のひとつ、“過食”についてお話します。── じゅるり…ホームには、“冬...
blog 【blog】瞑想・マインドフルネス【ｵｽｽﾒ有】
こんにちは、ふらです。今日は、“Relook”という瞑想アプリで瞑想していました。── 瞑想のイメージこのアプリにはいつ...