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こんにちは、ふらです昨夜は頭の中がごちゃごちゃうるさくて朝までなかなか眠れなかった10-13時に少し眠れた頭の中の声がう...

こんにちは、ふらです昨夜は思考が目まぐるしくて、寝た気がしない物凄く気分が悪い、いらいらムカムカ攻撃的朝から昼までは少し...

こんにちは、ふらです睡眠が整わない、昼過ぎまで不快感でいっぱい手汗足汗が尋常じゃない、食欲は控えめ頭皮の湿疹が悪化、自己...

こんにちは、ふらです睡眠が少し改善してきた代わりに吐き気が増してる、オエオエ無気力で後ろ向きで自死がチラつく気分が晴れな...

こんにちは、ふらです昨晩は眠剤を飲みそこねてしまった気付いて飲んだのが、明け方の4時さすがに睡眠がくちゃくちゃデエビゴの...

こんにちは、ふらです今日も相変わらず睡眠は浅く、食欲はない、気力もない横になって過ごした…友人から、新年の挨拶のLINE...

こんにちは、ふらです今日も昼過ぎまで寝込んでた、睡眠が浅くて苦しい気分が悪い、食欲があまりないもはやここまでいつも通り…...

こんにちは、ふらです昨日は少々無理をしたので、宣言通り寝込んでた疲れていたのか入眠はスムーズだったけど2時間で目が覚めて...

あけましておめでとうございます、ふらです今日は姉の旦那を迎えて昼食を食べたよ身内になったとはいえお客さんだからギアを3つ...

こんにちは、ふらです今日もベッドでうずくまって1日を過ごした…さて2023年ももう終わり、あっという間だった月並みだけど...