2023-02-16

こんにちは、ふらです。 今日は、“Relook”という瞑想アプリで瞑想していました。 ──　瞑想のイメージ このアプリにはいつもお世話になっていて、“光の呼吸瞑想-5分”の瞑想が私にはしっくりと来ました。 目を閉じて、暗闇の中に光をイメージ...