こんにちは、ふらです。
本日は、受付の方と一悶着あった病院へ、行ってきました。
薬がないので睡眠もろくに取れず、体調はあまり良くありません。
ああ昨日のうちに行けていればこんなことには…
私の場合だと、体調が悪くなると聴覚過敏になりやすくなります
バスで20分、電車で20分、いろんな音に溢れてますね。
ドアの開閉音、車内アナウンス、赤ん坊の鳴き声、エンジンの音、女子高生の笑い声、ホームのアナウンス、発車メロディ、レールを跨ぐ音、風の音、、
徒歩で移動中も、車通りが多いところを通るので、行き交う車の音やクラクション、工事の音まで私を襲います
酷く緊張して、足早になって、息も荒くなりましたが、拳をギュッと握りしめて、パニックにならないように必死で自分を落ち着けていました。
1度目の休職の前後、電車が酷く怖かったのをいまでも覚えています。
音だけでなく、車体の揺れや窓からの日差し、人と距離感が近いのもストレスに感じていました。
通勤通学に使っている乗り慣れた電車でしたが、恐ろしくてたまりませんでした
今もまだ、精神状態によってあの頃に引き戻されてしまうと思うと苦しいですね…
とりあえず今日は、スレスレながらも電車バスで病院往復できたので花丸です
ツラかったことよりも達成できたことを見つめて、前向きにやっていきたいですね
改札のピ！の音もデカくて嫌いです
以上、ふらでした
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