こんにちは、ふらです
今日は昼ごろから婦人科に出掛けて
なんだか気分が悪くて昼食を抜き
おやつにトーストを食べ
夜は映画オールドを見ました
昨日から続いてる低気圧の影響か
薬が変わったことによる影響か
よくわからないけど日中もやもやしてて
あんまりいい気持ちではありませんでした
そこで
こたつの上を片付け
アロマキャンドルをセット
部屋を暗くして
ヒーリング音楽をイヤホンで聞きながら
ひたすら瞑想
残像で目の焦点が真っ黒になるまで見つめてました
アロマキャンドルはホワイトムスクの香り
ホワイトムスクってなんでしょうね
木かな
さておき
火を見るのは心が落ち着きますね
おそらく30分以上そうしていたと思います
個人的に結構よかったので
またサワサワするときに試そうと思います
そして
映画オールド
どうかなー？とは思っていましたが
まぁまぁ面白かったです
話の本筋の展開、
予想できたら気持ちよかっただろうな～
“なるほど”させられてしまいました
しんどいシーンもわりとあるので
そんなにオススメはしないかな
…などと映画評論家ぶってみたりして
明日のメンタルの安定を祈って
今日も眠る
おやすみ
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