こんにちは、ふらです 今日はメンクリ 片道1時間くらいかかるのがすごく嫌だったけど 今日はあまり負担に感じなかった 少しは元気になってるのかな 薬はレキサルティを外して、オランザピン半錠 セルトラリンの減量を打診してみたけど断られた 医者の...

こんにちは、ふらです 今日は相変わらずな1日、それなりに元気 昨日は結婚式で疲れたのでゆっくりお休みした プレフェミン(PMSの薬)が切れたので ドラッグストアまで片道20分くらい歩いたよ ちょっとずつ動けるようになってきた感じがする 以前...

こんにちは、ふらです 大学時代の友人の結婚式に参列してきたよ とても素敵な式だった 友人、ドレスがすごく似合ってて綺麗だった 乾杯の挨拶とか、新婦友人のスピーチとか、新婦の両親への手紙とか、 全部にべそべそと泣いてしまった 感動ムードに弱い...

こんにちは、ふらです 夜、寝付きが悪かったのと早朝覚醒アリ やだなぁ 不快な夢見たし　やだなぁ 今日はあんまり元気が出なかった 天気と気温と生理のせい 運動も、誘われなかったのでしなかった 自発的にやればいいのにね、できないね いちにち何や...

こんにちは、ふらです 午前中に母に買い物に誘われたけど行かなかった 引き籠もりDay いい天気だったけどな、なんだか動けなかった リビングでは父がウロウロしているので 部屋に籠もってTwitterを見るともなく見ていた 夜には姉に誘われてタ...

こんにちは、ふらです ちょっと外出したので疲れが出たのか、昼寝した 精神的な負荷にも少し落ち込んだ 姉とタケマリ尻トレ4分をやったよ … 週末に友人の結婚式があるので美容室に行ったよ カットとカラーとパーマと眉毛 お財布は痛いけど、友人の晴...

こんにちは、ふらです 気分、体調、睡眠、食欲、オール良好◎ 昼は近所のマクドナルドまで歩いてテイクアウト 久々にドカ食い気絶を楽しんだよ 【ドカ食い気絶とは】急激に血糖値を上げることでインスリンの分泌を促す→インスリンにより血糖値が急降下→...

こんにちは、ふらです 今日は調子が良く、めまいも殆ど無かった また姉に誘われてタケマリの有酸素運動9分をやった 最近少しだけど運動してて偉い … 思い立って、クッキーを焼いたよ Twitterのフォローさんに、 時々お菓子つくる人が複数人い...

こんにちは、ふらです 今日も昼まで寝て過ごした 夕方にはタケマリの脚痩せ5分を姉と一緒にやったよ よく食べ、よく寝て、少し動く　いい調子である … ⚠以下、自慢 … 障害年金が入金されたことを確認しました！ 1,322,589円！ これは嬉...

こんにちは、ふらです 今日も軽いめまいに悩まされていた いいお天気だったんだけどな 気圧のせいじゃないのかな 調べると、内耳に異常がある可能性があるらしく とりあえず耳をグリグリ回してみたけど治らない あんまり続くなら病院行こうかな 脳の出...