こんにちは、ふらです今朝も2時起きで萎え4時には寝るのを諦めて朝食のためリビングへ暗闇の中パソコンカタカタする父おはよう...

こんにちは、ふらです久々に午前中から活動しましたメンクリの日えらいしんどかった睡眠の質が悪いことを伝えたら抗うつ薬が増薬...

こんにちは、ふらです睡眠の様子が少し変わってきた気がする以前ほどの絶望的な寝不足感が和らいだ日中の活動時間も少し長くなっ...

こんにちは、ふらです朝食にはヨーグルトにメープルシロップをいれたものをプレーンのヨーグルト苦手だったけどメープルシロップ...

こんにちは、ふらです昨日はサボってすみませんでしたまぁ謝る筋合いもないんですけどね無念です今日もベッドで1日を過ごしたの...

こんにちは、ふらです相変わらず睡眠はめちゃくちゃですが日中の活動時間が少し長くなってきました16:00とかには動けるよう...

こんにちは、ふらです無事にお誕生日を迎えました昨夜は感情のままに書き連ねてしまって”祝福乞食”してしまったことを反省して...

こんにちは、ふらです今日は昨日よりは少しだけ元気かと言って何が成されたわけでもないんだけどいつまでこんなこと続けるんだろ...

こんにちは、ふらです今日も何もできなかったなんにも起きることも寝ることも食べることも動くことも衰弱しているのを感じる夕飯...