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水曜、在宅…計画的在宅、たくさんサボりながら少し仕事人事評価シートを書かなきゃいけなくて全然かける気しなくて数日寝かせて...

火曜、出社、午前休、メンクリ…朝、電車で立てなくなっちゃった起立性低血圧か貧血か低血糖か分からないけど血の気が引く感じが...

月曜、出社ホントに朝しんどい週末無茶したから　自業自得やっぱり長いこと続けるなんて無理だなぁ職場では朝9:30から休憩室...

ちょっと投稿飛んじゃった今日は日曜日…自分を大事に、生活リズムを崩さないように、肯定して、優しく、労ってそんな丁寧さにス...

木曜、在宅　金曜、在宅ちょうしわるい…さすがに調子悪い薬減らしてみて、数日様子を見てたけどダメだこれ今日の夜からまた量を...

水曜、在宅ボクササイズ20分　縄跳び400回…だらだら作業してたら1日が終わった8時間かけて、3時間分くらいしか仕事して...

火曜、出社…朝しんどかった、挫けるところだった昼食のお弁当、お腹いっぱいで食べるの苦しかった昼休み後、あんまり眠気が強い...

月曜、年休ボクササイズ30分…昨日の夜の調子があんまり悪いから今日は会社休んじゃったよ朝起きたとき変な緊張感があって、良...

日曜、特になし…昨晩からオランザピン1.25mg→0mgに減薬パキシルはまだ飲んでるちょっと様子がおかしい耐えられないわ...

土曜、フォローアップミーティング、バッセン…リワークのフォローアップ忍び寄る五月病対策すぐ思い付くネガティブな変化だけじ...