2024-01-30

こんにちは、ふらです 今日は何もしなかったな 朝9時前に起きられたのは良いこと 自力でプロテイン用意して飲んだのも良いこと 母には陽に当たるように言われたのに、 外に出なかったのは悪いこと 姉にはストレッチやるように言われたのに、 結局やら...