2024-04

こんにちは、ふらです今日は産業医面談“ここのところ調子良かったけど、昨日友人と食事に出掛けたらすごく疲れちゃったし、精神的にも揺さぶられた”“友人の紹介で初対面の人も居た”と報告した“久々の外出で、それはハードル高過ぎる。疲れちゃって当然。...

今日もカウンセリング行ってきたよ前回までは私の経歴や問題事を知る時間で、今回からが本当カウンセリングだということらしい指摘された問題はふたつ◎自覚してる感情と、表出してる症状がチグハグなこと（なんで泣いているか分からない等）◎同性へのコンプ...

今週もカウンセリングメモ✍いままで経歴を話してきた内容を受けて、カウンセラーさんが気になった所を追加で少し話したあとは、今後の方針を決めてもらった…■　研究室は何がツラくて行けなくなっていたのか聞かれたシンプルに馴染めなかったのもあるけど、...

ひとりごと1年以上も前のこと開き直り鬱…適当に言い訳して“私もノリノリで前向きだ”ってことにしようとしてたのはなんだったの嫌だっつってんじゃん“恋人はセックスするもの”ってのが前提にあるから私はいつも悪者だったごめんね、って謝ってたけど“お...

今日もメンクリ調子は横這い昼まで寝て、夕方ちょっと活動したりしなかったり精神的になんとなくツラいときもあるけど、なんとかなるレベル主治医からは、“こちらとしても元気になるように薬を出したいんだけどね、ひと通り試したけどどれも今ひとつ効いてな...