今日のダイエットは、母と散歩40分
なわとび300回、ボクササイズ20分
マイナス0.1㌔㌘、誤差の範囲
さっそく誘惑に負けて、おやつにモンブランを食べたよ
…
こんにちは、ふらです
昨日はお出掛けしたので、今日はのんびりの日
ダイエットのために昼食をプロテインに置き換えてみたけど、めちゃくちゃお腹すく
お腹が空いた状態で散歩してたら、低血糖でだんだんふらふらしてきて
ダイエットの難しさを味わっている
ローソンのモンブラン、テレビで絶賛されてたやつ
ミーハーだから食べちゃう
母とはんぶんこした
昨日、“間食やめよう”と誓ったばかりなのに
この体たらく
先が思いやられる
夕飯はカレー、もりもり食べた、チーズかけた
食事制限がゆるゆるの代わりに、運動した
なわとびなんて1週間くらい続いてる
程度は軽いけど運動の習慣がつくのは素晴らしい
このまま続けていこうね
今、深夜1時
お腹空いてきたから、さっさと寝ようね
おわり
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