今日は3時間ほど友人とプラプラ
なわとび300回、ボクササイズ30分
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こんにちは、ふらです
今日は友人とアフタヌーンティー
去年ぶりかな、楽しく過ごした
髪色、もうめちゃくちゃ褒めてくれた
めちゃくちゃ褒められて超気分良かった
髪色のこともそうだけど、他に話すことも
すごく前向きに肯定的にしっかり聴いてくれるから
話していて気分が上がる、元気が出る
本当にありがたい存在
私も他人に元気を与えられるような人間になりたいけど
ついネガティブが出てしまうからな
すごいことだよ、友達でよかった
写真館で変身写真撮りたいって言ったら話に乗ってくれた
写真に残すわけだから美しく在らねばならぬよね
ここから4ヶ月かけて、本気のダイエットを誓った
目標、マイナス3キロ
月の頭に結果を(勝手に)送りつけることにした
今日をゼロ地点として、あと9日でどれだけ痩せられるか
人に監視されてないとどうせやらなくなっちゃうから
帰宅後も頑張って運動したよ
なわとび飛んで、ボクササイズして、えらすぎ
テンション上がって少しハードなコースにした
今も足をパカパカしながらブログ書いてる
痩せたい
体重は減らなくてもいいけど顔と腕と足を痩せたい
胴体はコルセットとかでグイと締めたらなんとかならないか？
ならないか
肌も綺麗にしたいので、マメにパックしようかな
レタッチでなんとかなるとは思うけど
可能なら、ね
きれいな私の記録を残そう
今日は張り切りすぎた、疲れた、寝る
おわり
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