まじさむい やってられない 法隆寺 (正岡子規)
今日は午後からリワーク
午前から行こうかなと思ってたけど
昨日は興奮して寝るのも遅くなったし
オーバーワークで疲れも残ってて起きられなかった
まぁね、朝起きられないのなんていつものこと
気にしてない また明日から行けばいい
リワークの終わりに、利用者さんに
“今日しんどそうでしたね〜”って言われちゃった
バレちゃってたか 私もまだまだだ
でも無理する場所でもないんだよな
それが心地良い
職場でもこれくらい気楽に居られたらいいんだけど
職場はなんだかソワソワして休憩も休憩にならない
鬱がひどい時は視線とか構ってられなかったから
すっぴんで行くし、業務中でも突っ伏して寝るし
おやつしっかり食いするし、無茶苦茶やってたけど
少し元気なときはさすがに
“多少はキチンとしないとな“という気になる
気楽に居たいけど非常識では居たくないから
そこの境目があんまりわかってないのかも
他人を厳しいものと思い過ぎなのかな
うーん、注意されたら考えるくらいでいいのかも
ふてぶてしく生きたい
ふてぶてしく生きたいか？？？
誰からも愛される人間でなくていいけど
誰からも害されない人間でありたい
誰も害さない人間でありたい
いっそ消えたい(突然の病み)
人との関わりは良い面も悪い面もあるから
どうしてもストレスになり得るけど
完全に断つわけにもいかないし
人と話すの基本的には好きだし でも疲れるし
振る舞い方って難しいな 理想が高いのか？
私は少し非常識というか感覚が変な所があるから
変な空気にしちゃわないか結構心配になる
自分の出来損ないの部分を認めていく作業
セルフコンパッションする
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