今日はなにもしなかった
一歩も外に出なかった ベランダすら出てない
映画でも観ようかなと思いながら気づいたら夜
良くない、良くないね
積極的にリフレッシュしないとね
明日は出社で朝早いのに
4連休ですっかり生活リズムも後ろ倒しになった
起きられるかなぁ 自信ないなぁ
とりあえず出社できたらそれでいい
…
昔の投稿を読み返すなどした
毎日毎日ポエム書いて、よく続くなと感心する
鬱のひどい時のポエムは読み応えがある
時々読み返してしまう 自分が好きすぎる
いまの体調や思考と比べて安心する
改善してる 前に進んでる
当時うまくいかなかったことも鬱のせいで
私の能力が足りないわけではない、はず
能力主義なところは直さないとな
私の存在そのものを認めるのが課題
自分を認めるのはいいんだけど、
他人から認められることも諦めたくない
あとからついてくるもんなのかな
人と関わって生きたい
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