こんにちは、ふらです。
今朝は寝汗がひどくて寒いやら暑いやらで大変でした
三寒四温と言いますがどうしたら適温で寝られるのか
気温とか関係なく自律神経の問題な気もしますね
最近のサイクルとしては、夜中の睡眠が浅くて
朝から昼にかけて熟睡、といった形なのですが
朝寝？のときに平安貴族のような夢を見ました
和歌を詠む大会に出て和歌を詠み、
その場にいる人を指差し“菜の花〜”と言って抱擁を交わす戯れ
夢はもう春を求めている
私もずっと求めている、春よ
遠き春よ、まぶた閉じればそこに〽
えっと
整体行ってお腹に板をイメージして軽く凹ませる
そういう正しい姿勢を取るように言われたんだけど
常に這いつくばっている私はどうしたらいい？(起きろ)
体を起こす筋肉も失われてしまった
いや別に起きてるけどね、ご飯とトイレくらいは
でもそれ以外は横になってる
そのうち床ずれする
はぁ
黒歴史ってあるけど
このブログもいずれ黒歴史になるのかしら
これが黒歴史になる頃には元気になっているといい
それかうつ病患者のバイブル的存在になってたらいい
うつ病のカリスマ
夢はでっかく
“私はうつ病をこう治した！”みたいな話って
全然読む気にならないのは何故なんだろう
なぜ皆あんなに胡散臭くなるんだろう
不思議
私もいずれそうなるのかな
本とか出したりして
サイン会するからサイン考えなきゃ
ふふ、キモいね
なんか今日は前向きだね、いいね
薬が効いてるのかな
明日は9時にメンクリ
出社じゃん
休職前もずっとリモートワークだったし
今更満員電車に乗れない
ただでさえ電車がストレスなのに
はよ寝ろー
寝る前にまたシリアル食べちゃった
どすこい
今日は真面目な記事書いてたからつまんなかったな
アロマって大変なんだよ
ものっそい奥深いから1枚の記事にまとめるの無理だった
家にアロマテラピーアドバイザー(母)がいるから良かった
次はハーブティーの記事でも書こうかなと思ってる
誰が読むかわからんけどいいんだ、自己満足
ちょうどハーブティーアドバイザー(母)が家にいるので助かった
リフレクソロジーアドバイザー(母)もいるから足ツボとかねまとめられるといいよね
休職アドバイザー(私)はそろそろ寝ます
今日も生きた、おやすみ
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