こんにちは、ふらです
整体師から課せられた宿題
朝8時に起きて朝日を浴びる
とりあえず達成できました
その後、昼寝は15分まで!と決められましたが
はじめから守れるはずもなく
8時過ぎから13時頃までスヤスヤ
これから、これからね…！
とりあえず明日も朝起きれるよう頑張ります
さて
昨晩からオランザピン→ラツーダに変更
今日の様子だとラツーダも効いてる感じします
そして過食がピタリと止まった
人間怖いですね
薬1つでここまで変わってしまうなんて
脳からでる信号に正直なのね
生物とか化学とかよくわからないけど
薬1つで急成長()できたので
胡散臭い“痩せる薬”とかも、実在するのかも
なんて姉と電話で話をしながら
夜8時から、1時間ほど散歩してきました
朝日を浴びて、散歩もして
なんだか回復に向かっている気がする
前向きになれて偉い
復職とかは全然考えられない
でも“生きててもいい”と思えるぐらいには
回復してきた
希死念慮も相当小さくなった
よいこと
季節も味方したかな
夏に向けてがんばるぞい
今日はこのへんで
おやすみ
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