なんだか疲れちゃった湿度高くてなんか暑いし勉強しようと思ってたけど全然やらなかった母がオンラインで“女性ホルモンと鬱”み...

産業医面談でリワークの相談した“通勤訓練にもなるしいいんじゃない？”ってさ“鬱の原因を探るというよりは、リズムを整える目...

今日はメンクリ“最近は楽器触ってないですか”、と聞かれたうん、全然触ってない部屋の片隅でベースが錆びてる“太縁メガネだし...

寒い寒い　寒すぎる背中が冷たい　布団から出られないメンタルも引っ張られる予感があって嫌だまだ耐えてるついに床暖房いれた　...

1週間ぶりにボクササイズしたなんでサボってたんだろ、理由はなかったかもちょっとおでかけが続いたからかななんかちょっと楽し...

アフタヌーンティ行く予定だったけど激混みだったのでパンケーキに変更したよハロウィン仕様紫芋パンケーキに、かぼちゃクリーム...

髪の毛ピンクにしてきたグラデーションになってる髪色変えるの楽しい、金かかるけど髪の毛キシキシ、頭皮もガシガシ不快っちゃ不...

寝付きが悪い　困ったさん眠たくてイライラするけど寝付けない暑いのか？よくわからんなんか咳出るしあったかいし母の風邪もらっ...

今日は超珍しく、ジョギングをしたよ歩いたり走ったりしながら30分くらい今ぐらいの気温が最高に気持ちいいね腕のFitbit...

今日は自立支援手帳の更新に行ってきたよ対応してくれた人、親切だった親切だったけど話が回りくどくて分かりづらかったなんとか...