2025-05

月曜、出社ホントに朝しんどい週末無茶したから　自業自得やっぱり長いこと続けるなんて無理だなぁ職場では朝9:30から休憩室...

ちょっと投稿飛んじゃった今日は日曜日…自分を大事に、生活リズムを崩さないように、肯定して、優しく、労ってそんな丁寧さにス...

木曜、在宅　金曜、在宅ちょうしわるい…さすがに調子悪い薬減らしてみて、数日様子を見てたけどダメだこれ今日の夜からまた量を...

水曜、在宅ボクササイズ20分　縄跳び400回…だらだら作業してたら1日が終わった8時間かけて、3時間分くらいしか仕事して...

火曜、出社…朝しんどかった、挫けるところだった昼食のお弁当、お腹いっぱいで食べるの苦しかった昼休み後、あんまり眠気が強い...

月曜、年休ボクササイズ30分…昨日の夜の調子があんまり悪いから今日は会社休んじゃったよ朝起きたとき変な緊張感があって、良...

日曜、特になし…昨晩からオランザピン1.25mg→0mgに減薬パキシルはまだ飲んでるちょっと様子がおかしい耐えられないわ...

土曜、フォローアップミーティング、バッセン…リワークのフォローアップ忍び寄る五月病対策すぐ思い付くネガティブな変化だけじ...

金曜、出社、懇親会BBQ…体調悪かったんだよ咳止まんないし鼻水止まらないし雨降ってきて、低気圧と女ホルで頭痛が痛いしそん...

木曜、在宅…在宅だとサボっちゃうな考え事出来なくてぽやぽやしてた今も何も言葉が出てこないあ、ラバーで出来た歯ブラシを買っ...