こんにちは、ふらです
昨日に引き続き、日中の調子が、悪くない
まだ“良い”とは言えない感じだけどね
夜中の睡眠が浅い感じがするから
朝起きられないのは相変わらず
昼過ぎに車でモスバーガーをテイクアウトした
てりやきチキンバーガー、オニポテ、モスチキン
久々のモス美味しかった
てりやきチキンバーガーは本当大好き
初めて食べた時の感動を、食べるたびに思い出す
たぶん小学生の頃
ちゃんとしたチキンが入っていることに驚き、
シャキシャキのレタスに驚いた
ハンバーガーはパテしか知らなかったから
チキンが塊で入っていて“イイの？”と思ったものだ
モスのお陰でレタスも食べれるようになった
これは過言ではなく本当のこと
モスのレタス美味しい
当時、ハンバーガーといえばマクドナルドでしか
食べたことがなかったから、
マクドナルドのバーガーの野菜は、ほら、ね、、
あんまりこだわってないようだから…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ…
ともかく、
モスバーガー大好き
ちょっと高いけど、高いなりのこだわりを感じる
何の話だっけ
…
3日前から、朝プロテインを始めた
“始めた”と言っても母が枕元に運んでくるものを
私は飲むだけなんだけど
いつ買ったかも分からない、賞味期限が2ヶ月過ぎた
個包装のプロテイン
タンパクオトメという
まぁ種類はなんでもいいんだ
重要なのはたんぱく質
母が下記の本を読んでいて
“うつ消しごはん: タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! ”
タイトルの通りなんだけど
たんぱく質と鉄を摂ろうということで
古のプロテインを引っ張り出してきたのだった
母が協力的で本当に助かっている
日々文句たれてごめんね
この2日ほど日中の調子がいいのは
もしかしたらプロテインのおかげかもしれない
継続の価値はあるかな、というお話
体起こして自分でプロテインをシェイクするのは
まだハードルが高いから
作ってもらって、なんとかやってる
甘えてるね、そうね
なんとかなりたいなぁ
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