なんだか疲れちゃった
湿度高くてなんか暑いし
勉強しようと思ってたけど全然やらなかった
母がオンラインで“女性ホルモンと鬱”みたいな
セミナーを聞いてた(母の仕事関連)
わたしも一緒になって聞いてた
たぶんPMDDなんだろうな、と
鬱病とPMDDで、同じようにSSRIで治療するけど
鬱と違って頓用の使い方でも効果があるとか
(↑作用機序がちがうとか云々、よくわからない)
そんな事を言っていた
ふむ、ゆくゆくは常用やめられるかな
鉄不足も精神に影響する？って言ってたと思う
心当たりありすぎ
ずっと鉄剤飲んでる
…
気圧かなこれ頭いたいわ
うーんうーん
明日はカウンセリング
そのあとリワークの説明うけてくる
ひきこもり脱却の道
生きていけるようになればいいけど
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