こんにちは、ふらです今日は何したかな、あんまり覚えてない調子は良かった、長めに日光浴ができたあーなんかクラクラしたんだよね今日頭を大きく動かすと、慣性でそのまま振られる感じ起き上がったり振り向いたりが厳しかったたぶん気圧のせい今日は夜にみぞ...

こんにちは、ふらです今日もナイスな睡眠9時頃に友人から電話かかってきて起きた友人はイギリスにいるので夜中、こちらは朝時差があってもなんとでもなるね昼間で二度寝した昼には焼肉食べに行った最近は寒さが厳しくて外出が億劫それでもなんとか出掛けられ...

こんにちは、ふらですやっぱり私にはオランザピンしかない新しく処方されたレキサルティが合わないため隠しておいたオランザピンを服用した昨夜やっっと朝まで快適に眠れた頭がごちゃごちゃうるさくて眠れない日々よさようならオランザピン、もう離さない、君...

こんにちは、ふらです昨夜、レキサルティを初めて飲んだ少しは寝れるようになるか、なんて期待してたけどむしろ覚醒？興奮？そんな感じで眠れない意識は朦朧としてるけど眠れない夢を見てる自分と、眠れずに苦しむ自分が同時に存在していたような感じ、わから...

こんにちは、ふらです昨夜は頭の中がごちゃごちゃうるさくて朝までなかなか眠れなかった10-13時に少し眠れた頭の中の声がうるさいって、いよいよ病気みたい思考がぐるぐるすると言うより、声がする感じ耳は介さず頭の中で響くめっちゃ病気っぽい、さすが...

こんにちは、ふらです昨夜は思考が目まぐるしくて、寝た気がしない物凄く気分が悪い、いらいらムカムカ攻撃的朝から昼までは少し寝れた、寝汗でぐっしょり昼に母と喧嘩した運動しろってさ頑張ってないように見えるって言われてもそりゃそうよ頑張ってないもん...

こんにちは、ふらです睡眠が整わない、昼過ぎまで不快感でいっぱい手汗足汗が尋常じゃない、食欲は控えめ頭皮の湿疹が悪化、自己否定感マシマシ七草粥を食べた1日寝て過ごしたときメモGS4のゲーム実況を延々と見ていた視聴をやめると自己否定感に呑まれる...

こんにちは、ふらです睡眠が少し改善してきた代わりに吐き気が増してる、オエオエ無気力で後ろ向きで自死がチラつく気分が晴れないのはどうしたらいいのか…母が、活動性をあげるように勧めてくる先週とかと比べると少し元気そうだもんね言いたくなる気持ちも...

こんにちは、ふらです昨晩は眠剤を飲みそこねてしまった気付いて飲んだのが、明け方の4時さすがに睡眠がくちゃくちゃデエビゴの眠気、普段からあんまり来ないから気づかなかったよ、なんやかんや効いてたんだねその後は8時くらいに目が覚めてパキパキ不思議...

こんにちは、ふらです今日も相変わらず睡眠は浅く、食欲はない、気力もない横になって過ごした…友人から、新年の挨拶のLINEが届いたすっかり忘れていたそうか、LINEで挨拶とかするのかそういうマメさがないから友人が減るんだなそれはともかく彼女か...