お役立ち情報 うつ病とリストカット
本稿はリストカットを推奨するものではございません。ふらまた切っちゃった...やめられないのよねふらどうして切ってしまうの...
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お役立ち情報 うつ病とジャーナリング
ふら今日も漠然とした不安感でモヤモヤしているわ...終わりよ...ふら今回はジャーナリングを試してみようかザックリ博士ザ...
お役立ち情報 精神障害者保健福祉手帳について
ふら精神障害者保健福祉手帳をとってみたらどうかなふらそんな障害ってほどの症状はないのだけれど…手帳は私にメリットがあるの...
お役立ち情報 うつ病とアロマテラピー
ふら気分が落ち込んだり、イライラしたりどうにも落ち着かないわ…。さっと気分を変えたいのだけれどどうしたらいいの…？？ふら...
お役立ち情報 うつ病とCBD
ふらああ、なんだか急にサワサワするわ…。突然襲い来る、焦るようなイライラするような気持ち...こんな時どうしたらいいの…...
お役立ち情報 傷病手当金について
病気やケガで休職中には健康保険から受け取れる傷病手当金を受給しましょう！給与の2/3が支給されます。詳しい受給条件を確認してみましょう。