2024-10-02

寝ずに4時まで起きちゃってた8時に朝食、寝て、14時に昼食睡眠がめちゃくちゃ、今も2時、どうしよ夜にメンクリ行ったボクシング30分、縄跳びは300→400回に増やした…生理が始まって、眠気は吹っ飛び食欲も落ち着いたちょっぴり躁気味だけど、や...