2024-10-02

寝ずに4時まで起きちゃってた 8時に朝食、寝て、14時に昼食 睡眠がめちゃくちゃ、今も2時、どうしよ 夜にメンクリ行った ボクシング30分、縄跳びは300→400回に増やした … 生理が始まって、眠気は吹っ飛び食欲も落ち着いた ちょっぴり躁...