今日の気付きカルビーのさやえんどうってスナック菓子たんぱく質が摂れて良い一袋61gにタンパク質が10.5gも入っている同社のポテチでは一袋60gにタンパク質は3.1g女性の一日に必要なタンパク質は50gなのでさやえんどう5袋も食べれば十分と...

タイトル、昨日思いついた時にポエムを感じた寝付きが悪くなかなか眠れずにいたそのうち父が(ジジイなので)起きてきてコソコソと階下のリビングでテレビを見ている漏れ聞こえてくる音が鬱陶しくて意識の外にやれるように、耳鳴りを聞いていた静かな時に聞こ...

今日はね、昼過ぎに散歩に連れ出されたよ近所をぐるっと歩いただけだけど並木の紅葉(ｺｳﾖｳ)が綺麗で外国人家族が写真撮ってた母は綺麗な落ち葉を拾って帰ってたまた工作したいんだろうね、わかる結局しないのもあるある、わかる今日は暑いくらいだったけ...

今日は昼過ぎから母と買い物にでかけたよ月末に友人の結婚式があるのでカバンとショール(ｽﾄｰﾙ?)を買わないといけなくて以前、別の友人の式に出席したときには姉のモノを一式借りたんだよな遠くに住んでて、毎度借りるわけにもいかないので買った今後使...

午後からリワーク、なんとか行けたギリギリ遅刻だったけどちゃんと遅刻の電話もできたし偉かった期間も短いのに全然行けるようにならないから悩んでたらスタッフさんが面談組んでくれたなぜ起きてこれないのか一緒に考えたそもそも“復職”のゴール設定が本当...

今日はもともとリワーク行かない日でも昼頃に電話かかってきてビックリした怖くて出なかったから用件はわからないけどもしかしたら今日行かないことがリワークのスタッフにも伝えてあったはずだけどうまく伝達されてなかったのかな時間になっても私が現れない...

リワーク行かなかったズル休み午後から行こうと思って、11時にアラームかけて4分おきに鳴るスヌーズを止めに止めてやっと起き上がったのが13時、間に合わないもう無理です、行けませんって電話したよ“どうやったら来れるようになりますか？”“復職まで...

今日はメンクリ19時予約って、ふざけてんのか私が本日最後の患者だった診察待ってる間に受付は締め作業してるし薬局も閉まりかけてて焦ったよ行き帰りの電車は退勤ラッシュで混んでたしもう嫌だね、こんな時間に受診するのカウンセリングについて言及された...

リワーク行ってきたよ午後からだけど　帰ってから爆睡したけどなんだか前通っていた時より活気があるハキハキ喋るし利用者さん同士も仲良さそうわたしは今日が初回だし人見知りだしろくに人と話してなかったからボソボソ喋るしこれからだなぁという気持ち午前...

あしたあしたあしたこそリワーク行くよ緊張してるよ　だるいよ行きたくないよ寒いし乾燥してるし髪も爆発してる着替えたくないし髪も整えたくないそもそも着ていく服がないもう何年も引き籠もってるから服がない、買う金もない太って体型変わったからいよいよ...