こんにちは、ふらです
連日の寝汗のせいで、おしりに汗疹ができたよ
痒くて寝れない、最悪、赤ちゃんかよ
今日は夕食前におつかい行ってきた
天かす、鰹節、紅生姜、夕食はお好み焼きだった
…
寝不足も相まってめちゃくちゃメンタル落ちてる
なんでかずっと助けてほしいと思っているし
具体的に何をしてもらえば助かるかも分からない
何に苦しめられているかも分からない
ただ不快で、何をしても気が晴れなくて
どんな体勢も息苦しくて落ち着かない
部屋を温めて体を温めて、甘いココアを飲んで
お風呂にも入って、アロマを嗅いでいても
何も変わらない救われない逃げられない
眠れないから寝逃げもできない
誰か何かを変えてくれ
自分ではもう分からない
具合が悪い具合が悪いと言っていたら4年が経った
あっという間だった
4年もあれば随分良くなるだろうと、今でも思う
全然そんなことはなかった
時間だけが過ぎていく
鬱にも慣れてくるかと思ったけどそんなことないな
いまだに対処法が分からない
助かりたい
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