こんにちは、ふらです
ここ最近、睡眠がうまく取れない
それだけでめちゃくちゃキツイ
生活の8割、横になって過ごしてるし
残りはトイレと食事と風呂だし
食欲もだんだん落ちてきて
毎日食べるようにしてた朝食もとらなくなって
昼は何か食べた気がするけど思い出せなくて
夜も野菜スープを少しだけ食べて
他には何も手を付けられなかった
これはマズイ
せっかく良くなってきてたのに
せっかく勉強も再開したのに
焦っても仕方ないけど
睡眠がダメになって
食生活もダメになると
絶対メンタルにダメージ来るようになる
今はまだクサクサしてるだけだけど
また死にたくて逃げ場のない状態に戻りたくない
せっかくここまで良くなったんだから
あとちょっとなんだから
保ってくれ…
過去の絶望的な時期を思い出して
すごく不安になっている
焦っている
二度とあんな思いはしたくない
次こそは本当に耐えられない
“死は救済”だなんて誰が言ったの？
共感できる日が来るなんて思いもよらないよ
希望にすら感じられるんだから
人の脳って恐ろしい
仕事もしてないし
自分で追い詰めてるのかな
だったら馬鹿馬鹿しい限り
自分で追い込んで窮地に追いやられて
“助けて”なんて一人芝居もいいとこだわ
具体的なストレッサーがあれば
人に相談できるんだけど
“何もつらいことはないのに死にたいんです”
こんなん誰に相談しても解決できんて
だましだまし乗り越えてきたけど
もう同じ方法は使いたくないし
吐きそうになる
嫌悪感がすごい
今日はちょっと寝れそうかも
寝てみるよ
おやすみね
コメント