こんにちは、ふらです明日はメンクリサイレース戻すかどうか相談してくるわ急に断薬になってきつかったけど離脱症状しんどいみたいだし2週間、サイレースなしでやってきたからもうこのままいきたい気がする睡眠が浅いのは相変わらずだけどね日中起きていても...

こんにちは、ふらですメンタルが鬱のまま横這いしんどいしんどいから姉に電話して構ってもらったリビングで、スピーカーで通話してたら母と姉が話して、次第に言い合いになったそれを仲裁する私なんだこれ私のメンタルケアの場だから勝手に盛り上がらないで欲...

こんにちは、ふらですなんともろくでもない日を過ごしたごろごろだらだら寝転がって、昼食も取らず、スマホと見つめ合った夜になるとモヤモヤそわそわ自己嫌悪が再燃する他のことしてると気が紛れるけど寝ようとするとむくむくと起き上がる無になりたい自分を...

こんにちは、ふらです今日は何もしなかったカリスマをイッキ見してたバカバカしくてちょうどいい……プールの後遺症？喉が痛い感じがする体調はどうだろう、よくわからない不快といえば不快だけどこれといった症状はないな睡魔が整わないくらいあとは内臓系か...

こんにちは、ふらです今日は昼からプールに行ってきたよ家から車で7分の距離にある温水プール流れるプールが円になっててその中心に25メートルプールがあるちっちゃなウォータースライダーもある障害者手帳を振りかざして駐車料金もプール利用料も無料で使...

こんにちは、ふらです昨日はブログ投稿サボっちゃった別にいいけどね、どうでもねともかく調子が良くないもんで何もかも投げやり毎日せっせとつけてる日記も、何が嬉しいのとか思ってしまったので投げちゃった時々、自分の身体じゃないみたいな感覚になる左腕...

こんにちは、ふらです午前中は寝てて午後は弟の引越の手伝い昨日とおんなじあれ？タイムリープしてる？…ノーブラで過ごすことにした(どうでもいい)どこかに出掛けるとき以外はもういいや“形が崩れるから”とか言ってたけど胸囲が苦しいし誰に会うでもない...

こんにちは、ふらです午前中は調子悪くて寝ていて午後は弟のおうちの引越の手伝いに行ったよ弟のメンタルが落ちてて悲しかった話を聞くと、上層部のミスのせいで上司に怒られたんだそう詳細はちょっと書けないけど上層部のミスにも最大限対応する形で動いてた...

こんにちは、ふらですまたバラ園に行ってきました午前中から動いたので、個人的にはハードワーク地域の中学校の吹奏楽部が演奏会をしていて部活っていいなぁと思うなどした集団でなにかするのいいよね会社も集団でなにかしてる行為なのに何が違うんだ考えない...

こんにちは、ふらです昨日よりはメンタル落ち着いてるよかった、苦しかった昨日の投稿のあとすぐにDMくれたお友達がいて、救われたいつも励ましてもらってる、ありがとう…きっと私は暇なんだと思う暇だから自分の調子のことばかり考えられるきっと皆は忙し...