こんにちは、ふらです睡眠の様子が少し変わってきた気がする以前ほどの絶望的な寝不足感が和らいだ日中の活動時間も少し長くなった天気が良いから？でもここ最近“おえ”が著しい唾液も大量に出るし中身が伴うのも時間の問題かな吐くのツラいから好きじゃない...

こんにちは、ふらです朝食にはヨーグルトにメープルシロップをいれたものをプレーンのヨーグルト苦手だったけどメープルシロップのおかげで美味しかった整体師に“体調に引っ張られてネガティブになるな”そう言われてから寝る前のこの時間をどうすごしていい...

こんにちは、ふらです昨日はサボってすみませんでしたまぁ謝る筋合いもないんですけどね無念です今日もベッドで1日を過ごしたので昨日の整体の話でもします…間…整体師にこの一週間ほど調子が良くないこと、高温層と低気圧が重なって体調を崩していることを...

こんにちは、ふらです相変わらず睡眠はめちゃくちゃですが日中の活動時間が少し長くなってきました16:00とかには動けるようになってきた今日はドラッグストアまで散歩したりして少しずつ回復高温層への変わり目でどうしても体調もメンタルも壊してしまう...

こんにちは、ふらです無事にお誕生日を迎えました昨夜は感情のままに書き連ねてしまって”祝福乞食”してしまったことを反省していますいやしい恥ずかしいブログのおかげか人徳か各方面からお祝いの言葉を頂いたのでいたく満足しました私はその子たちの誕生日...

こんにちは、ふらです今日は昨日よりは少しだけ元気かと言って何が成されたわけでもないんだけどいつまでこんなこと続けるんだろうな治りかけてた気がしてたけどズルズル落ちてきてる感じがするしあーあ手放せたら楽なんだよなその覚悟はまだないきっと今後も...

こんにちは、ふらです今日も何もできなかったなんにも起きることも寝ることも食べることも動くことも衰弱しているのを感じる夕飯は母の作る美味しい親子丼だったのだけれど目の前に出されても、食欲がわかないなんというか食べ物として認識できない感覚に近い...

こんにちは、ふらです今日も相変わらず中途覚醒に早朝覚醒寝不足感が強くてウンウン唸ってやっとマシになったかと思ったら18:0024:00には寝るので1日が6時間しかないねやー、まいった今日はウンウン唸ってる間に嫌な記憶だけ集めた走馬灯のような...

こんにちは、ふらですここ最近、睡眠がうまく取れないそれだけでめちゃくちゃキツイ生活の8割、横になって過ごしてるし残りはトイレと食事と風呂だし食欲もだんだん落ちてきて毎日食べるようにしてた朝食もとらなくなって昼は何か食べた気がするけど思い出せ...