こんにちは、ふらです今日は相変わらずな1日、それなりに元気昨日は結婚式で疲れたのでゆっくりお休みしたプレフェミン(PMSの薬)が切れたのでドラッグストアまで片道20分くらい歩いたよちょっとずつ動けるようになってきた感じがする以前ほど身体もだ...

こんにちは、ふらです大学時代の友人の結婚式に参列してきたよとても素敵な式だった友人、ドレスがすごく似合ってて綺麗だった乾杯の挨拶とか、新婦友人のスピーチとか、新婦の両親への手紙とか、全部にべそべそと泣いてしまった感動ムードに弱い人生の、こん...

こんにちは、ふらです夜、寝付きが悪かったのと早朝覚醒アリやだなぁ不快な夢見たし　やだなぁ今日はあんまり元気が出なかった天気と気温と生理のせい運動も、誘われなかったのでしなかった自発的にやればいいのにね、できないねいちにち何やってたんだろう　...

こんにちは、ふらです午前中に母に買い物に誘われたけど行かなかった引き籠もりDayいい天気だったけどな、なんだか動けなかったリビングでは父がウロウロしているので部屋に籠もってTwitterを見るともなく見ていた夜には姉に誘われてタケマリの脚痩...

こんにちは、ふらですちょっと外出したので疲れが出たのか、昼寝した精神的な負荷にも少し落ち込んだ姉とタケマリ尻トレ4分をやったよ…週末に友人の結婚式があるので美容室に行ったよカットとカラーとパーマと眉毛お財布は痛いけど、友人の晴れ舞台に恥ずか...

こんにちは、ふらです気分、体調、睡眠、食欲、オール良好◎昼は近所のマクドナルドまで歩いてテイクアウト久々にドカ食い気絶を楽しんだよ【ドカ食い気絶とは】急激に血糖値を上げることでインスリンの分泌を促す→インスリンにより血糖値が急降下→下がり過...

こんにちは、ふらです今日は調子が良く、めまいも殆ど無かったまた姉に誘われてタケマリの有酸素運動9分をやった最近少しだけど運動してて偉い…思い立って、クッキーを焼いたよTwitterのフォローさんに、時々お菓子つくる人が複数人いて定期的にタイ...

こんにちは、ふらです今日も昼まで寝て過ごした夕方にはタケマリの脚痩せ5分を姉と一緒にやったよよく食べ、よく寝て、少し動く　いい調子である…⚠以下、自慢…障害年金が入金されたことを確認しました！1,322,589円！これは嬉しい昨日、金銭的な...

こんにちは、ふらです今日も軽いめまいに悩まされていたいいお天気だったんだけどな気圧のせいじゃないのかな調べると、内耳に異常がある可能性があるらしくとりあえず耳をグリグリ回してみたけど治らないあんまり続くなら病院行こうかな脳の出血とか、いっそ...

こんにちは、ふらです今日は何したかな、あんまり覚えてない調子は良かった、長めに日光浴ができたあーなんかクラクラしたんだよね今日頭を大きく動かすと、慣性でそのまま振られる感じ起き上がったり振り向いたりが厳しかったたぶん気圧のせい今日は夜にみぞ...